Le Sommeil Physio'Logique de nos tout-petits en Confiance !
La vie nous a permis de rencontrer de belles personnes lors de notre premier parcours prénatal. L’une d’elles était Sage-femme libérale, et prit le temps de me guider pour comprendre le sommeil de notre fille.
Tout d’abord, lors des préparations à la naissance, puis au retour de la maternité, à notre domicile. Et grâce à ses conseils, en allaitant et en travaillant, notre fille et nous-même, pouvions dormir !!
Pour l’arrivée de notre petit second, nous avons encore suivi ses précieux conseils,et tout en allaitant, nous pouvions dormir…
Alors sachant que tout le monde dormait bien dans notre famille, nous n’avions pas peur de l’arrivée d’un autre bébé… Nous avons donc fait le choix de devenir parents pour une troisième fois ! 😊
Et suivant ces mêmes conseils, tout en allaitant, en s’occupant des frères et sœurs, des tâches ménagères, et en écrivant un livre… Nous pouvions dormir !
Au final, nos bébés ont beaucoup dormi leurs trois premières années. En fait, selon leurs besoins de "petits êtres grandissants et apprenants en permanence”!
Les phases du sommeil émergeaient de façon récurrente, puisqu’ils en avaient besoin pour intégrer leurs apprentissages, et ne pas subir une trop grande stimulation visuelle, auditive, sensitive, d’informations…
Les phases d’éveil étaient alors de purs délices puisqu’ils étaient reposés ; des temps de jeux de découvertes, et de sourires ! Une super bonne humeur, et très, très peu de pleurs!
Bonus : pendant les temps de sommeil, j’avais du temps pour moi ! Pour récupérer, me recentrer et créer (j'ai écris ce livre durant la 1ère année de la venue de Jean, notre petit 3ème!). Et forcément lorsqu’ils avaient de nouveau besoin de moi pour vivre une nouvelle phase d’éveil, je pouvais m’occuper d’eux avec joie, sans être fatiguée et frustrée.
Je sais que Maria Montessori parle des "périodes sensibles": phases durant lesquelles le bébé ou l'enfant a une sensibilité, une volonté, une force irrésistible qui l'attire pour intégrer une acquisition (intégrer des compétences dans son corps, dans sa tête, à un niveau cognitif).
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Selon moi, la période sensible du sommeil des bébés, se situe entre leurs 3 à 6 mois ! En effet, ils réalisent une multitude de signes de sommeil, toutes les 24 heures. Et durant cette période, que nous en ayons conscience ou non, nous -parents- influençons soit la confiance, soit la vigilance envers l'univers du sommeil.
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En suivant mon parcours de jeune maman de trois enfants, je voulais montrer à travers ce livre comment influencer la confiance dans l'univers du sommeil à l'issue du postnatal! Ainsi, la première année de la venue d'un bébé peut être chouette à vivre lorsque toute la famille est reposée ! Ce livre est une ode à l'acquisition d'un sommeil confiant et de qualité, dans une fenêtre sensible du sommeil ! Il est le point de départ et le sommet de l'iceberg de tout mon travail réalisé par la suite !
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