Le Sommeil Physio'Logique de nos tout-petits en Confiance !
"Le sommeil étant un besoin primaire,
je vous assure que votre enfant pourrait dormir "comme un bébé"..."
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Par le biais de mon accompagnement,
✨ J'aide les bébés et les enfants, de 5mois à 5ans, à aimer dormir profondément !
✨ J'aide les parents, à devenir les GARDIENS SÉCURISANTS du sommeil de leur enfant : sans doutes, sans peurs, sans angoisses.
✨ J'aide les couples à rééquilibrer les liens d'attachement avec leur petit et à retrouver du temps pour eux.
"Chez Lumie Naissance,
nous aidons les parents à accompagner leurs bébés et leurs enfants vers de longs et profonds sommeils régénérants...
... afin qu'en temps d'éveil,
ils puissent croquer la vie à pleines dents!"
Nos objectifs,
chez Lumie Naissance
Suite à un accompagnement, au moindre petit signe de fatigue, votre bébé, votre enfant plonge dans le sommeil en 5min, sans avoir peur ! C'est lui qui demande à aller se coucher.
Il dort toute la nuit, on l'aide à le remettre sur les rails de sa magie hormonale du sommeil, même s'il est allaité par maman!
Pas de sevrage induit ! On maintient la lactation pour les mamans allaitantes: un bébé peut être allaité et dormir !
On laisse passer uniquement quelques légers pleurs de décharge émotionnelle : tous les autres pleurs sont entendus, compris, aidés et accompagnés.
Pas "d'allers-retours", pas de "méthode chrono", pas de "laisser pleurer": on sort des fonctionnements archaïques pour ancrer la confiance sur le long terme dans la compréhension et l'empathie.
Après ses 5 mois et jusqu'à 5ans, votre enfant retrouve la joie d'aller dormir en 2 à 3 semaines.
Les différents outils
d'Elodie Kuzminski !
Le retour d’expériences de plus de 450 familles, accompagnées depuis 2018.
Des recherches dans le domaine des neurosciences, de la psychologie comportementale, l’étude du développement de l’enfant selon plusieurs courants.
Formations sur les réflexes archaïques, les mécanismes de protection, l’étude du stress post-traumatique.
Expériences personnelles et recherches sur l’alimentation qui soutient la magie hormonale du sommeil : la naturopathie, les recommandations officielles d'une alimentation qui soutient la croissance.
Je n'ai pas de diplôme de psychologue, de nutritionniste ou en neurosciences. Je suis une professionnelle de la petite enfance passionnée, voulant résoudre avec détermination un problème majeur de la petite enfance : le manque de sommeil répété.
Pour cela, j'ai puisé dans toutes ces disciplines, afin d'expliquer et comprendre les processus physiologique, qui amènent un enfant à avoir autant peur de dormir profondément, alors qu’il s’agit d’un besoin primaire et naturel.
J'aide les parents qui se retrouve dans ces situations :
De manière générale, j'aide les familles pour lesquelles même le cododo/cosleeping ne sécurise pas l'enfant.
Lorsqu'un bébé ou un enfant a peur de s'endormir : il résiste par des pleurs, il négocie par une histoire de plus, un bisou de plus, un câlin de plus... Il dit qu'il a peur du "loup", de la "sorcière"...
Lorsqu'un endormissement dure de plus en plus longtemps, alors que l'enfant grandit, il n'est toujours pas confiant pour se détendre dans son lit.
Lorsque le tout-petit devient hyper-vigilant, et sursaute régulièrement dans son sommeil : il entre dans le sommeil sur la pointe des pieds, prêt à en ressortir à la moindre sensation de danger ! Même en cododo, ce bébé, cet enfant, remonte des profondeurs du sommeil pour lancer une main, un coup de pied, afin de savoir si son parent est toujours présent, à ses côtés : la majorité du temps, le sommeil de cet enfant semble léger.
Lorsqu'un bébé ou un enfant est globalement fatigué, voire épuisé, et paradoxalement, il lutte pour éviter de dormir trop profondément : il continue de faire de petites siestes. La nuit,il se réveille encore 2, 3 fois... Jusqu'à faire de l'insomnie entre 1h et 4h du matin.
J'aide les parents qui doutent, notamment entre sommeil proximal ou sommeil en autonomie, et qui ne savent plus comment se positionner par rapport à la notion de "Bien-Veillance".
J'aide les couples en désaccord, qui aimeraient se réaligner. Ils n'arrivent plus à démêler ce qu'ils souhaitent vivre dans leur famille, dans l'intérêt de leur enfant.
Qui suis-je pour aider votre famille à rejoindre les profonds sommeils?
Je suis formée au développement de l'enfant (DUT Carrières Sociales) et j'accompagne les enfants et adolescents depuis 2009 en tant qu'animatrice socioculturelle.
J'ai créé mon accompagnement « Le Sommeil Physio'Logique en Confiance », car de plus en plus de familles épuisées sont venues à moi après la lecture de mon livre "Le sommeil de nos bébés". Mais avec des enfants plus grands que les miens, lorsque j'ai accompagnés le sommeil de mes nourrissons. Ces familles restent des mois, dans l'incompréhension des clés du sommeil, et restent enfermées dans une sorte de fatalité. Je lis dans la physiologie, comme vous liriez un livre qui vous passionne : je devais leur créer un accompagnement à la fois respectueux de l'enfant, des liens d'attachement, du stade de développement et qu'il soit réellement efficace.
Et c'est chose faite, car un bébé, un enfant, a besoin de beaucoup dormir, c'est irrésistible pour lui, c'est un besoin primaire, physiologique ! Et en parallèle la notion essentielle qui caractérise cette période, c'est le besoin impérieux des enfants de se sentir complètement en sécurité. S'il existe « des failles », nous laissons entrer « le loup » et inconsciemment il s'installe dans notre bergerie... Nous introduisons alors dans notre famille l'un des plus grands perturbateurs du sommeil de la petite enfance : les réflexes de vigilance qui se répètent inlassablement : la résistance à lâcher prise par les pleurs ou la négociation, les micro-réveils, les réveils nocturnes qui se multiplient...
Mon métier est de vous transmettre mes clés qui ouvrent les portes de l'univers du sommeil de votre bébé, de votre enfant. Des clés qui respectent son être profond, afin que vous puissiez l'accompagner avec une bienveillance totale envers sa personne, sa physiologie, son développement cognitif, vers de longs sommeils régénérants.
Voici quelques témoignages de parents qui m'ont fait confiance !
Les croyances autour du sommeil...
Hélas, de nos jours, nous entendons régulièrement les affirmations suivantes, ce qui nous incite à rester bloqué.e.s dans la spirale infernale de la dette de sommeil:
" Le sommeil viendra lorsque notre enfant sera prêt, en suivant son rythme naturel",
" C'est normal, le sommeil d'un enfant n'est pas calé avant 6 ans",
" Il est petit, son développement cognitif est immature, il est normal qu'il ait besoin d'être accompagné",
"Allaite-le à la demande, même après ses 4mois et pendant ...x... mois : s'il se réveille c'est qu'il a besoin de téter".
"S'il se réveille la nuit, c'est que votre petit à encore besoin de proximité. Ce besoin n'a pas dû être tout à fait comblé."
" Faites du cododo, c'est LA solution qui règle tous les problèmes de sommeil".
Pourtant, grâce à nos 3 enfants, puis en aidant de nombreuses familles qui ont suivi mon accompagnement, je peux vous affirmer que ces croyances sont fausses. Un enfant n'attend qu'une seule chose (sachant qu'il a déjà tout votre amour) : avoir profondément confiance dans le sommeil pour pouvoir dormir (ce qui induit aussi un meilleur appétit par la suite!). Et comme cet un état de grande vulnérabilité, des processus inconscients, des réflexes, des pièges... l'en empêchent actuellement.
La majorité des parents qui viennent vers moi pratiquent le cododo, dorment juste à côté de leur enfant, ou passent de longues heures à accompagner les (ré) endormissements...
Mais pour eux : ça ne fonctionne pas!
Leur enfant s'endorme tard, et se réveille très régulièrement la nuit.
Et ce qui est bien triste, c'est que ce sont majoritairement les mamans qui se retrouvent encore une fois entravées dans le besoin de souffler, dans le besoin de se reposer, dans le besoin de créer sur un temps libre.
Elles sont tiraillées entre le souhait d'être bienveillantes et le souhait d'avoir un peu de liberté.
Le besoin de maintenir la lactation et le besoin naturel de dormir. Lorsque ça dure depuis des mois : elles travaillent et ont une grosse charge mentale avec tous les à côté!
Je sais que les papas sont de plus en plus aidant, mais voici mon constat : se sont 80% de mamans qui viennent à moi car elles sont épuisées, démunies, perdues et très loin de l'idéal familial qu'elle se faisant en attendant bébé.
Lorsque les papas essaient justement de prendre le relais en matière de sommeil, les liens d'attachement sont souvent déséquilibrés, et le petit enfant part assez vite "en pleurs liés à du stress". Ils se retrouvent impuissants et en colère. Et ça retombe encore sur la maman, qui n'aurait pas assez posé l'enfant, en le laissant plus ou moins pleurer...
Non mais toutes ces pressions que subissent les mères (couple, manque de sommeil, doutes, allaitement, gestion, fratrie...) C'est inadmissible, elles ne méritent pas cela.
(Hier, j’ai encore vu une vidéo d’Isabelle Filliozat, mondialement connue et suivie, qui explique que les bébés font des apnées du sommeil — et donc des micro-réveils pour respirer — parce qu’ils n’ont pas été allaités, ou pas suffisamment longtemps par leur mère ! Même s’il y a une toute petite once de vérité, non mais quel raccourci, quelle injonction culpabilisante ! Il existe tout un panel de solutions entre les deux !)
Dans ma pratique, j'ai remarqué que les parents s'attendent à ce que l'amélioration du sommeil vienne du côté des enfants...
Mais c'est rarement le cas! Ils sont pris dans des boucles de comportements qui se rejouent, et qu'ils ne peuvent ni contrôler, ni maîtriser, c'est plus fort qu'eux. Vous savez que ces boucles ne sont pas normales et nuisent à l'harmonie de la famille au quotidien. Mais comme elles se répètent, elles sont devenues normales pour votre enfant. C'est son processus, sa routine.
Pour se rassurer, nous mettons ces difficultés de sommeil sur le dos des "stades de développement", ou des dents... Mais si elles persistent depuis plus de 3 semaines (après les 4mois d'un bébé), en réalité c'est à nous parents, de les aider à avoir confiance dans l'univers du sommeil.
C'est à nous de les guider vers les profonds sommeils régénérants, de "casser ces spirales, ces boucles" ça ne pas pas venir des enfants ! Ils sont "merveilleusement" bloqués dans l'innocence du présent, dans des réflexes qui se répètent inlassablement...
Les témoignages de
Parents Lumie'Naissants !
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