Le témoignage de Florine, la maman d'Oihan 10mois !

Chers parents et professionnels Lumie’Naissants,

Je viens vous donner quelques nouvelles avant de partir en vacances ce dimanche !

En effet, j'aurais voulu vous écrire avant. J'ai plein d'idées d'articles, je souhaitais partager des tips…

Mais je n'ai pas arrêté ces trois derniers mois, et je me suis donc concentrée sur mon cœur de métier : aider concrètement les bébés et leurs parents ! Et franchement : MERCI AUX FAMILLES ACCOMPAGNÉES durant ce printemps. Quel bonheur ! Mon accompagnement aide beaucoup, plein de familles redorment. Des bébés qui dormaient d'un sommeil entrecoupé toutes les 1 à 2 heures font désormais des blocs de sommeil de 11 heures !

Alors, un petit retour en arrière s'impose…

J'ai eu mes expériences avec mes bébés et ma première sage-femme.

Puis, j'ai lu, fait des recherches, acheté des formations sur le sommeil des tout-petits, car on commençait à me demander des conseils. Mais les familles sont tellement différentes qu'il fallait s'adapter, encore et encore.

De 2018 à 2022, lorsque je faisais encore les grosses consultations de 2 heures, j'avais des idées qui me tombaient dessus. Des concepts, entre théorie et pratique. Des phrases clés. Des comparaisons. Des images pour aider les familles à incarner la stabilité…

Mais je ne pouvais plus faire ces consultations de 2 heures, encore et encore… J'en devenais dégoûtée petit à petit, tellement ça me pompait mon énergie. Car, en parallèle de ces consultations explicatives, j'accompagnais les familles durant tout le processus, tout en affinant selon les enfants…

Je commençais à redouter une demande d'aide. J'avais envie d'arrêter. Je rêvais la nuit d'avoir un métier simple : perchman en station de ski, ou juste serveuse. Servir, aider, contribuer, sourire simplement. Comme je suis, au fond.

Mais, mais, mais… la vie m'avait montré trop de choses que les familles ne comprenaient pas en matière de sommeil, dans un monde où les pédiatres sont souvent sans réponse et où les réseaux sociaux font tourner en boucle les contradictions…

Alors, pour pouvoir continuer à transmettre mes connaissances, je me suis tournée vers les « programmes en ligne ». J'avais besoin d'un support pour pouvoir déposer mon accompagnement. Il fallait un endroit où les parents qui travaillent la journée puissent apprendre, comprendre, lorsqu'ils ont un petit moment. En étant tranquillement installés dans leur canapé. En étant seuls ou en couple. Ou même en s'allongeant près de leur enfant, pour l'aider aussi à dormir.

Et j'ai donc énormément travaillé pour créer mon programme : Le Sommeil Physio'Logique en Confiance.

De 2022 à 2026 : 4 ans !

Fin 2023, je pensais l'avoir terminé… Mais non !

Fin 2024, je pensais l'avoir terminé… Mais non !

Fin 2025, je pensais l'avoir terminé… Mais non !

Des années à passer des périodes à me lever à 5 heures du matin pour écrire, tourner les vidéos, tout en enchaînant les journées avec trois enfants et un deuxième petit boulot d'animatrice périscolaire. (Servir, aider, contribuer, sourire simplement. Comme je suis, au fond.)

Et aujourd'hui, c'est officiel : SPLC est terminé pour les bébés de 5 mois à 7 ans !

Voici mes taux de réussite (on me les a demandés, et ça se comprend ! C'est un investissement supplémentaire en temps, en énergie et en argent) :

• Pour les bébés de moins d'un an (allaités ou non) : 100 %, avec continuité de l'allaitement !

• Pour les bébés dans leur deuxième année : 90 %. Les mamans allaitantes ne peuvent pas toutes continuer. Environ 30 % sont tellement fatiguées qu'elles n'arrivent plus à produire suffisamment de lait. (L'épuisement remonte souvent à avant la grossesse.)

• Pour les enfants de 2 à 3 ans : 80 % (et encore… On est même à 85 % !)

• Pour les plus grands, de 4 à 7 ans : ça dépend ! Ça bouge tellement de choses… Si les réflexes sont en place depuis quasiment le début, l'accompagnement amène un changement profond chez les parents. Mais certains enfants résistent et ont besoin de plus de temps que les deux semaines d'accompagnement. Ces accompagnements sont rares, cela dit.

La majorité des enfants que j'accompagne ont entre 5 mois et 2 ans.

Et si j'ai un conseil à vous donner : n'attendez pas après 2 ans si votre petit tourne en boucle depuis au moins 2 ou 3 mois. C'est rare que cela revienne à la normale. Je pense qu'il manque des clés, des outils de retour au calme, une cohérence… Bref ! Vous m'avez comprise !

Je suis vraiment heureuse d'avoir créé cet accompagnement ! Car, même si les enfants sont différents, la physiologie profonde du sommeil dans la petite enfance reste la même.

Et je me suis appuyée sur cette conviction profonde : dormir est un besoin primaire. Les enfants n'attendent que ça. S'ils n'y arrivent pas, c'est qu'ils croient qu'ils ne sont pas en sécurité, malgré toute la bienveillance de leurs parents. C'est un véritable paradoxe, qui engendre une véritable épidémie de dette de sommeil.

Quoi qu'il en soit, avec les taux de réussite de ce printemps 2026, je savais que j'avais raison de m'accrocher. Raison de ne pas lire les réseaux sociaux. Raison d'être là, pour les couples, les familles.

Je me sens libérée, car je peux me reposer sur mon programme. Il est rodé.

Et comme le dit Florine dans son témoignage : il y a beaucoup de notions, et tant d'infos peut parfois faire peur au premier regard. Cependant, toutes ces notions sont essentielles pour changer les croyances… Abréger SPLC, c'est perdre son essence (car oui, j'ai essayé…).

Mais, comme le dit encore Florine, même si les modules paraissent longs, ça se fait très vite en réalité !

Voici le lien de ma formation gratuite : « Pourquoi mon enfant a-t-il peur de dormir profondément ? » (à voir avant toute chose, si ça n'est pas déjà fait !) : juste ici ! C'est une formation de 5 jours. A l'issue vous trouverez les modalité de mon Accompagnement SPLC.

Cette année, direction Saint-Malo avec ma tribu !

Je vais profiter du repos, de la mer et de ma famille.

Je reviens la semaine du 17 août pour des accompagnements personnalisés.

Mais en attendant, le programme SPLC peut aussi se faire en autonomie, si c'est urgent pour vous de retrouver un sommeil profond…

Voici le lien du programme SPLC à suivre en autonomie, juste ici : https://formations.lumienaissance.com/splc-autonomie-bebes-et-enfants

Je vous souhaite un très bel été ! Profitez bien de vos petits et grands bébés !